Меню Рубрики

Диетический салат с грибами


Часто, когда придерживаешься какой-либо диеты, хочется максимально разнообразить свой стол, ведь одни овощи очень быстро надоедают.

Я предлагаю вам попробовать диетический салат с грибами – он понравится всем тем, кому нельзя отступать от диеты, но хочется разнообразия.


Всего-то нужно проявить свою фантазию и использовать сочетание привычных овощей с новым ингредиентом, а результат получается вкусным и полезным.

Вот ингредиенты для диетического салата с грибами:

  • Консервированные грибы – 50 грамм;
  • Огурец – 1 шт.;
  • Морковь – 1 шт.;
  • Репчатый лук – 1 шт.;
  • Оливковое масло – 1 стол. ложка;
  • Листья черемши – 1 пучок;
  • Соль – по вкусу (по желанию).

Диетический салат с грибами

Свежий огурец небольшого размера помыть и нарезать небольшими кубиками.

Салат из овощей и грибов для тех кто на диете

Морковь помыть и отварить. Затем дать ей полностью остыть и нарезать так же, как и огурец.

Овощной салат с консервированными грибами

Луковицу почистить и нарезать тонкими полукольцами. Разъединить полукольца друг от друга.

Ползеная зауска из овощей и грибов

Листья черемши мелко порубить.

Легикий салат с грибами

Сложить все ингредиенты в миску. По желанию можно посолить, поперчить. Добавить немного оливкового масла.

Грибной салат с овощами и черемшой

Размешать наш салатик.

Диетическое овощное блюдо

Переложить салат в красивый салатник и подавайте к столу.

Низкокалорийный салат с грибами

Настоятельно рекомендую готовить такой диетический салат с грибами исключительно на один раз, чтобы вам не приходилось есть его на следующий день.

Легкий овощной салатик с грибами



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *